Salam semua. ckp psl topik ni, tipu la klu ada org yg lgsung xnervous bila ckp kt dpn org rmi. lagi2 tym presentation, ptndingan syarahan, pidato, debat dan orator yg lainnya. jadi nk share la ckit np kita rs gementar n how to reduce it..Sebab musabab NERVOUS tym ckp kt dpn :
- x ready/ xckup psediaan
- kurang ilmu dlm pkara kita nk ckpkan tu
- mmg dr dulu lg xpernah berani n xda usaha nk atasi
- malu
- emosi xstabil
- dilema
- rendah diri
Cara mengatasi/petua :
- kena buat psediaan secukupnya ( fakta, contoh, huraian )
- amalkan ckp dpn cermin n imagine ada org tgk
- yakin pd diri sendiri
- menjerit ( buat kt blkg pentas, jgn kuat sgt nt lain lak jadinya )
- letak duit syiling dlm poket ( ckigu aku ckp boleh serap nervous kita, ntahla... tp stakat ni bhasil la jgk )
- tenung mata penonton ( psiko dorg balik)
- tgn jgn biarkan kosong ( pegang pen, aggp pen tu kwn korg..hehe..xpun pegang meja/ rostrum )
- tarik nafas dalam2 sbelum berucap ( oksigen penting beb tym bcakap )
- pelbagaikan intonasi ucapan ( jgn mendatar saja )
- baca selawat ke, doa2 yg bkaitan ( Robbisyrohli sodri..., ayat 1000 dinar, surah al- Insyiroh & lain2 )
- Paling PENTING, niat kita ikhlas.
Wallahua'lam..ini sekadar pkongsian apa yg aku taw n apa yg aku tanya drpd kwn2 n cikgu aku..kalau korg ada pndpt lain, share la k.tQ
Good
ReplyDelete